28 dagen programma voor een gezonde leefstijl
Amsterdam 6 Januari – Een gezonde leefstijl is nu belangrijker dan ooit. Ekomenu en het Diabetes Fonds lanceren het Voel Je Lekker Energiek programma. Gedurende 28 dagen worden deelnemers gemotiveerd in het doorbreken van ongezonde routines. Met recepten, weekschema’s, persoonlijke begeleiding van ervaren diëtisten én een Persoonlijke Gezondheidscheck.
Het Voel Je Lekker Energiek programma is een leefstijlinterventie die mensen laat ervaren hoe leuk en makkelijk een gezonde leefstijl kan zijn. Diabetes Fonds en Ekomenu geloven dat mensen beter in staat zijn hun gedrag te veranderen wanneer ze direct actief aan de slag gaan. Door gevarieerder te gaan eten met makkelijke nieuwe recepten en door nieuwe kooktechnieken te ontdekken. Ekomenu en het Diabetes Fonds maken de gezonde weg de meest aantrekkelijke en toegankelijke weg. Met heerlijke recepten verwerkt in overzichtelijke weekmenu’s met boodschappenlijstjes én de mogelijkheid om maaltijden direct aan huis te laten bezorgen. Het programma draait op Voejelekker.nl het Food for Health platform van Ekomenu en haar partners.
Om een gezonde routine te ontwikkelen is het belangrijk dat mensen (1) weten waar het mis gaat, (2) duidelijke handvatten krijgen en (3) gemotiveerd blijven om het gezonde eetpatroon vol te houden. Dit realiseren we met het Voel Je Lekker Energiek programma:
- Mensen kunnen deelnemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck om in kaart te brengen waar mensen de meeste gezondheidswinst kunnen behalen
- De recepten bevatten pure, onbewerkte en volop plantaardige producten passend binnen een gezond eetpatroon voor lange termijn. Verwerkt in weekschema’s voor een duidelijke structuur en houvast, zodat het makkelijk vol te houden is.
- De maaltijden zijn niet alleen gezond en duurzaam, maar ook lekker en toegankelijk zodat de motivatie hoog blijft. Het hele gezin kan mee-eten en de maaltijden staan binnen 30 minuten op tafel.
Daarnaast zorgt de steun en gezellige sfeer in de Facebook community ervoor dat een gezonde leefstijl leuk blijft. En dat deelnemers ook op moeilijke momenten op het juiste pad blijven. In 28 dagen worden deelnemers geholpen om ongezonde routines te doorbreken en een start te maken met een gezonde leefstijl.
